식단 썸네일형 리스트형 2020년 2월12일 운동일지 #풀업 #레그레이즈 #스피닝 안녕하세요! 풀업오타쿠 입니다. 저의 티스토리는 제가하는 운동과 먹는음식 그리고 저의 일상을 보여드리고싶어요 제 닉네임을 보면 알듯이 운동을할때 제일 좋아하는것이 바로 풀업(pull up) 입니다 풀업 외에도 각종 맨몸운동을 즐겨하고있습니다 그렇다면 저의 하루 운동과 식단을 보여드리겠습니다! 2월12일 저의 아침식사입니다 밥 미역국 스팸 장조림 바나나쥬스 “뭐든 잘먹고 운동하자” 이것이 제가 운동하는 마인드입니다! 저는 입맛에 맞지않는 닭가슴살이나 보충제를 따로 먹지않고 일반식을 하면서 꾸준히 운동하고있어요 식단을 꾸준히 지켜가며 운동하시는분들에게 실례가 되는 말일수도 있겠지만 다른 운동하시는분들처럼 몸을 정말 좋게 만들고싶다기보단 현재 몸을 유지하며 먹는것만큼은 먹고싶은걸 먹으며 조금씩 꾸준히 운동하자.. 더보기 이전 1 다음